Kupikir internet buat aku cemas. Kenapa aku bisa berpikir begitu? Karena pertama pas bangun tidur yang aku lakukan hanya menuruti otakku untuk menjelajah internet, lalu alat canggih terlalu banyak hal yang akan dipikirkan(kemungkinan karena aku perfeksionis)
Ada waktu ketika aku merasa flow sama yang kukerjakan seperti saat semester 1 kuliah, saat itu aku cuman punya laptop, internet hp ga ada karena ga ada wifi.
Pertanyaannya sekarang. Bagaimana cara untuk tidak menuruti otak dalam banyak hal yang dapat dilakukan?
Mungkin dengan mindfullness? Apa itu mindfullness? Mindfullness itu ketika kita aware dengan isi kepala kita.
Mungkin kucoba baca tulisan ini dengan inner monologue.
Selesai
Jadi, apa yang akan kita lakukan hari ini?
Liat kalender….
Buat tugas……
Lakukan.